PMSコラム

PMS対策にセロトニンが効くって本当！？噂の真実と実態を調査！

女性の7割が抱えていると言われているPMS。生理前の1週間くらいの間の時期は女性にとって本当に辛い時期ですね。実は私たちの脳の中にあるセロトニンという神経伝達物質がPMS症状の改善に効果的とされているのです。ここではセロトニンとは何か、またセロトニンを使った症状の緩和方法などを解説します。

不正出血はPMS？他の病気かも！？原因と考えられる異常について

不正出血とは、生理の時以外に性器から出血が起こる症状のことを言います。不正出血は女性の身体が異変を知らせてくれる大切なサイン。気になる出血があったら、なるべく早く婦人科に行って医師の判断を仰ぎましょう。

頻発月経で起こる貧血は違う病気かも！？原因と治療方法について

月経周期が短くなってきたとき、貧血になるのか、もしくは悪い病気なのではないかと考えたことはありませんか？月経周期が短くなったと感じている方や頻発月経なのではないかと疑問に思っている方のために、頻発月経の原因や症状、他に起こり得る疾患などについて解説していきます。

これは病院に行くべき？PMS期間の耳鳴りの原因と対処法とは

PMSの期間にひどく耳鳴りがすることはありませんか？耳鳴りだし、我慢すればなんとかなりそうだけど、仕事・家事に集中できなくて辛い……諦める前に、原因を知って解決していきまか？ここではそんなPMS期間の耳鳴りの対処法を紹介していきます。

「病院選びの前に」PMSと診断されるまでの過程を辿る

PMS(月経前症候群)は、女性の6割ほどが抱えていると言われています。そのため病院やクリニックなどの医療機関で治療をする女性も少なくないようです。専門病院では、どのような過程を経てPMSの診断と治療に至るのでしょうか。PMSの診断基準やおこなわれている検査についてご紹介していきます。

「きちんと知りたい！」PMSの治療法・期間・注意点まとめ

PMSの治療方法や緩和する方法は複数あります。自分ではコントロールできないほど、辛いPMSの症状から少しでも解放されたいと願い、治療に踏み出す女性が増加しているとされています。では、PMSの治療法にはいったいどんなものがあるのでしょうか？ここでは、PMSの治療方法や期間・注意点について、ご紹介していきたいと思います。

PMSに低用量ピルが効果的な理由と注意事項とは

pms症状がツライとき、低用量ピルを服用して症状を緩和したことはありますか？しかしピルには｢何だか怖い｣、｢副作用で太ったりするのが嫌だ｣といった印象はありませんか？今回はPMS症状に低用量ピルが効果的な理由と注意事項についてご紹介したいと思います。

PMSで悩むあなたへ。病院受診の方法と準備しておくこととは

PMSの症状を緩和したいが、どの病院で受診してもらえるか・どんな診察をしてもらえるのかって具体的には意外とわからないですよね。ここでは、女性が専門外来を受診する際に少しでも、気持ちが楽になるような情報をお届けし、対策を知って心身の負担を減らすことを目標にしていきましょう。

「月経前症候群のサインと「PMS」と間違われやすい病気とは

月経前症候群『PMS』にはいろいろな症状があります。しかし、その症状は本当にPMSが原因のものでしょうか。さまざまな病気の中から、PMSと間違われやすい疾患・障害などをまとめてみました。つらい症状はあまり我慢せず、早めに医療機関に行くことをオススメします。

「あなたは大丈夫？」平均的な生理周期を知っておこう

平均的な生理周期を知ることで、得られる身体の情報はたくさんあります。自分の生理周期の計算の仕方や、おおよその排卵日のめどなどをご紹介しています。もし、周期が早かったり・遅かったりなどの異常があった場合には、病気や不調のの早期発見につながりますよ。

生理前の気分不快……うつ・落ち込み・モヤモヤ感をなんとかしたい！

生理前になると、なんだか気分が落ち着かない・うつ気味になる・気持ちが不安定になる。そんな女性は少なくありません。ここでは、生理前の不快な気分をPMS（月経前症候群）とPMDD（月経前不快気分障害）とに分けてご紹介していきます。もし、PMSやPMDDが疑われるような方は、医療機関を受診してくださいね。

生理前に動悸がする！これはPMS（月経前症候群）の症状なの？

生理前症候群（PMS）にはさまざまな症状があります。こちらの記事ではその中でも動悸に着目しています。動悸といっても、PMSが原因の場合・他の疾患が原因の場合があります。PMSが原因の動悸やその他の症状、他の疾患が原因の動悸との違いについてなどをご紹介しています。

眠れないのはPMSが原因！生理前の不眠を解消する方法とは

PMSの症状の中には不眠などの睡眠障害を訴えられる方もいらっしゃいます。睡眠障害が起こると、眠りにどのような変化が起きるのか。そしてそのようなことが起こる原因と対処法についても解説していきます。

ピルが効かないのは何故！？特徴と症状を抑える方法とは

PMSの症状が重く、生活に困るほど影響を受ける女性も意外と多くピルを利用する人が増えてきています。しかし、PMSの中にはピルによる改善が見込めない症状があります。そんな方へピルが効かない人の特徴や緩和されないときの対処法などをご紹介していきます。

PMSって婦人科でいいの？相談できる専門機関と種類まとめ

PMSは専門的なクリニックはあるのか、婦人科で診てもらえるかなど判断に迷うときがありますよね。PMSの症状としては、イライラ・怒りっぽい・抑うつ状態・乳房痛・頭痛・顔や手足のむくみ・眠気・集中力の低下などがあげられます。そんなPMSを改善するためにも適切な治療のために、相談できる医療機関をご紹介していきます。

女性の生理期間は何日？平均的な生理日数と生理を短くする方法とは

毎月経験する生理は自分のホルモンバランスや健康状態を知る上で大切なものです。しかし、女性の生理期間や生理周期について正しく知らない方も多いかもしれません。この記事では女性の生理期間や生理を短くする方法についてわかりやすくまとめています。

漢方で生理前症候群が抑えられる!?PMS対策の漢方まとめ

漢方で生理前症候群が抑えられる!?PMS対策の漢方まとめ 生理前症候群とは、生理前のイライラや頭痛などの体調の変化を総称したものです。精神的なものだけでなく、胸の張りなど身体的な痛みや不快感も伴うケースも多く、個人差が大きいのが特徴です。いろいろな薬が販売されていますが、体質的に薬が合わない人や、薬飲むことを避けたいという人に「漢方」が人気となっています。

ツライ生理痛…メカニズムを知って苦痛を和らげる！緩和と予防について

女性だけが抱える悩みといえば生理痛ですよね。もし生理痛の対処方法を知っていても、自分が抱えている症状には効くのか不安に思う方は多いのではないでしょうか。一般的に知られている生理痛の様々な症状や起きる原因・仕組みをご説明し、効果的な対処方法や予防方法などを解説します。

「生理前に感じるイライラ感」ツライその原因を探って改善する！

生理前に感じるイライラ感は、実に多くの女性が悩んでいるといわれています。そのツライ症状の原因を探って少しでも改善することができたら、という思いを込めて、生理前のイライラの原因と改善策についてご紹介していきます。

生理前の頭痛がひどい方必見！その症状から開放される方法まとめ

「生理前になると頭痛がする……」「頭が痛くて何も手につかなくなってしまう」それはPMSが原因かもしれません。頭痛がひどいと仕事や家事などに、様々な影響を及ぼしてしまい、精神的に参ってしまうことも……。生理前の頭痛に悩まされている方に向けて、身体のメカニズムや生理前の頭痛を緩和する方法をご紹介させていただきます。