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眠い、だるい、めまいがする、といった生理前緊張症(PMS)の症状で仕事に集中できないBさんの場合

めまい・眠け・異常なだるさと集中力低下でミス連発 Bさんの場合

何に対してもやる気が起きなくなってしまう

私は、まず、だるさや眠気が襲ってきます。家事や仕事中でもぐったりしてしまい、どうしてもやる気が出なくなるんです。生理日が近づくにつれ、にきびや胸の張りなど身体的な症状も出てきます。一番キツイのは、生理直前の1~2日ですね。

BさんのPMS症状グラフ

異常なだるさと眠気で起き上がることもできなくなる

●PMSの症状が出るようになったのは?

20代後半からです。仕事がハードになったり、色々とストレスが溜まるようになってから、症状に悩まされるようになりました。

これまで行ってきた対策方法は?

日頃から鉄分と葉酸のサプリを摂って、糖分を控えるようにしています。あと、できるだけ運動するように心がけています。さすがにPMS期には無理して動けないんですけど、生理後のキラキラ期には体を動かしています。

今まで一番重かった時の状況は?

生理痛と腰痛がひどい時、起き上がることもできなくて会社を休んでしまいました。精神的にも参ってしまって、だるくて外に出る気も起きなくなります。それ以降、PMSの時期にはできるだけ予定をいれないようにしています。

あと、私の場合、生理前になると決まって同じところにニキビができるんです。それを見て「あぁ、またか…」って、さらに気分が落ち込んじゃいます。

これまで専門のクリニックを受診されたことはありますか?

子宮系の検査は受けたことがあるけど、PMSの診察はありません。

これまで飲んだことがあるサプリや医薬品はありますか?

ディアナチュラ鉄分・葉酸
DHC・ファンケルの鉄分
マカサプリ・ザクロの濃縮ドリンク
バファリンなどの頭痛薬

同じ症状の繰り返しが不安を強めていく

だるさや気分の落ち込みが激しいBさんは、PMSによって仕事に支障をきたし、旦那さんとのケンカも増えるそうです。

生理日が近づくにつれて身体的な症状が顕著になってくるそうですが、特にニキビに悩まされていて、いつも同じ口元周辺や首周りに発症してしまうのが悩みとのこと。こうした同じ症状が繰り返し起こると、「ホントに治るの?」という不安感に襲われるようになります。

ただ、症状改善を焦り過ぎると、余計なプレッシャーの原因になります。PMS対策には長期的な根本治療も重要です。

あなただけじゃありません。生理前のつらい症状

参加者Aさん

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30代

精神的に不安定ですぐにイライラ…。

イライラして鬱っぽくなる
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医療機関で行う専門的なPMS治療ドクターズサプリという選択

PMS対策Navi厳選!PMSを治療できる専門クリニック

クリニック・ハイジーア

治療法の特徴

根本的な改善が望めるか

◎

安全性

◎

手軽さ

○

費用の目安

生化学検査料15,000円+初診料5,000円+治療用サプリメントの処方50,000円〜(1ヶ月)
※初診時、カウンセラーによるカウンセリング(60分)無料

行っている治療方法

栄養療法

血液検査や尿検査でPMSの原因を特定し、不足している栄養素を補うためのサプリメントを医師が処方します。サプリの服用と同時に食事や生活指導を受け、体質改善を行うことで、根本から症状を改善する治療法です。3ヶ月〜半年ほどで症状や体質に改善がみられるかどうかをチェックします。

クリニック・ハイジーア/秦俊昭 院長

引用元:クリニックハイジーア公式 HP
(http://pms-hygeia.jp/)

ドクターの紹介

クリニック・ハイジーア/秦俊昭 院長

防衛医科大学医学部1982年卒業。東京慈恵会医科大学医学研究科大学院修了。 防衛医科大学病院、自衛隊中央病院などを経て、 三宿病院産婦人科部長などを歴任し、 2013年より、クリニック・ハイジーア院長就任。日本産婦人科学会専門医。

渋谷文化村通りレディスクリニック

治療法の特徴

根本的な改善が望めるか

△

安全性

○

手軽さ

○

費用の目安

1回3,300円(初診・再診料は別途)

行っている治療方法

PMSレス注射

ビタミンBや必須アミノ酸などを配合した注射を、PMSの症状が激しいときに行います。1回の注射で症状緩和が期待でき、効果は3〜4日続くそうです。

渋谷文化村通りレディスクリニック/丸橋和子 院長

引用元:渋谷文化村通りレディスクリニック HP
(http://www.shibuya-bunkamuradori-ladies.jp/)

ドクターの紹介

渋谷文化村通りレディスクリニック/丸橋和子 院長

平成4年、香川医科大学卒業。産婦人科医として20年近く経験を積んだ後、平成25年より渋谷文化村通りレディスクリニックに勤務。平成27年11月より同院の院長に就任する。日本性感染症学会認定医、母体保護法指定医師。

成城松村クリニック

治療法の特徴

根本的な改善が望めるか

◎

安全性

◎

手軽さ

○

費用の目安

プラセンタ注射2アンプル2,000円~
栄養療法「栄養解析レポート」25,000円+サプリメント代

行っている治療方法

プラセンタ療法、栄養療法

プラセンタ注射を2アンプル2,000円〜で受ける治療法と、オーダーメイドのサプリメントによる栄養療法があります。プラセンタ注射は1回に2〜5アンプルを症状に応じた回数だけ注射します。栄養療法は、血液検査などで栄養状態をチェックし、足りない栄養素をサプリメントで補う方法です。

成城松村クリニック/松村圭子 院長

引用元:成城松村クリニック HP
(http://seijo-keikoclub.com/)

ドクターの紹介

成城松村クリニック/松村圭子 院長

1995年に広島大学医学部卒業後、広島大学医学部産科婦人科学教室に入局。2010年に成城松村クリニック開院する。女性の美容健康向け書籍の執筆や監修・女性向け携帯サイトへの出演など、様々なメディアで活躍している。

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