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PMSとは(月経前症候群とは)

PMS改善の第一歩は原因と症状を知ること

生理周期に合わせて発症し、症状の程度差こそあれ、ほとんどの女性が経験していると言われるPMS。このカテゴリではPMSに関する基礎的な知識について紹介していきます。まずは自分の症状をチェックすることから始めましょう。

まずは、PMSの原因を知る

生理が始まる前に様々な身体的・精神的な症状が表れるものを、プレ・メンストラル・シンドローム(PMS)といいます。20代から30代女性の約9割近くは、これまでに何度かPMSのような症状を体験したことがあるというデータもあり、代表的な婦人科疾患のひとつです。PMSの対策や改善をするために、まずは基礎的な知識や原因について紹介します。

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PMSの身体的・精神的症状について

月経前の1〜2週間、イライラや抑うつ感情に悩まされたり、頭痛や腰痛のほか体のあちこちが痛んだり…そんな症状を実感したことはありませんか?風邪を引いたわけでもないのに、体がだるい、重い…といった倦怠感も、もしかしたら月経周期と関係があるかもしれません。代表的な症状が複数当てはまる人はPMSの可能性に注意してください。

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ご注意!PMSの症状に良く似ている病気

上記のようなPMSによく似た症状が表れる別の疾患(うつ病、更年期障害、バセドウ病など)について解説しています。PMSだと思って誤った治療をしたり、放置していたりすると、症状が進行してしまい危険な状態になる場合もあります。「類似の症状が起こる別の病気の可能性もある」ということを知っておき、そうしたリスクを回避できるようにしましょう。

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医療機関で行う専門的なPMS治療ドクターズサプリという選択
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